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倡导健康生活远离慢性疾病

发布日期:2018-03-14 11:40 浏览次数:

  近年来,随着社会发展,人们的饮食起居和生活习惯也在发生改变,吸烟、过量饮酒、身体活动不足和膳食不合理等不健康生活方式,使高血脂、高血压、糖尿病、心脑血管疾病、恶性肿瘤、骨质疏松等多发,它们已逐渐成为市民健康的重要威胁。

  为继续推进全民共同践行健康生活方式,有效防控慢性病,切实提高人民健康水平,国家卫生计生委疾控局、全国爱卫办、中国疾控中心开展了2016~2025年第二阶段全民健康生活方式行动。近日,南海区疾病预防控制中心以“和谐我生活,健康中国人”为主题,发出全民健康生活方式行动第二阶段倡议书,倡议市民培养健康的生活方式。

  倡议书积极倡导健康生活方式理念,提倡市民养成“三减”“三健”等良好生活习惯,包括树立健康意识,我的健康我做主;学习和传播科学的健康理念与知识;从我做起“三减”,即减盐、减油、减糖;力争实现“三健”,即健康口腔、健康体重、健康骨骼等。

  全民健康生活方式行动(2016~2025)倡议书

  健康是人的基本权力,是幸福快乐的基础,是国家文明的标志,是社会和谐的象征。在建设新时代中国特色社会主义、全面建成小康社会过程中,我区人民的健康水平明显提高,精神面貌焕然一新。然而,社会发展和经济进步在带给人们丰富物质享受的同时,也在改变着人们的饮食起居和生活习惯。吸烟、过量饮酒、身体活动不足和膳食不合理等不健康生活方式,使高血脂、高血压、糖尿病、心脑血管疾病、恶性肿瘤、骨质疏松等已成为我区人民健康的重要威胁。

  为了继续推进全民共同践行健康生活方式、有效防控慢性病、切实提高人民健康水平,国家卫生计生委疾控局、全国爱卫办、中国疾控中心开展了2016~2025年第二阶段全民健康生活方式行动。为此,南海区疾病预防控制中心以“和谐我生活,健康中国人”为主题,继续积极倡导健康生活方式理念,并向全区人民倡议:

  树立健康意识,我的健康我做主。

  学习和传播科学的健康理念与知识。

  从我做起“三减”,减盐、减油、减糖;力争实现“三健”,健康口腔、健康体重、健康骨骼。

  推荐膳食指南,少盐少油少糖,戒烟限酒,健康体重。

  注意口腔卫生,定期检查,健康口腔。吃动平衡,贵在坚持,适宜运动,健康骨骼。

  自我调节,良好心态,静心处事,诚心待人。

  积极参与每年9月1日全民健康生活方式日活动。

  让我们携手共进,人人养成健康生活方式,个个拥有健全的人格、健康的心态、健壮的体魄,争做健康中国的形象大使!